あなたは朝起きてまず何をしますか？
食事をした後は何をしますか？
全ては幼い頃からの習慣で、何気なくやっていることがほとんどだと思います。

私は、健康を作る運動も習慣であるべきだと考えております。
前職では約10年間、消防業務に携わっていたこともあり、
当たり前の大切さ、健康の儚さもよく理解しています。

当店では、いきなり重りを持ったり、跳んだり跳ねたりはいたしません。
それぞれのお身体の特徴や姿勢、これまでの怪我の経歴などを見極めた上で、
オーダーメイドのトレーニングを行っていきます。

今まで何をやっても変わらなかった。
そもそも痛みがあって運動自体出来ない。
そんなお悩みをお持ちの方にも必ず、自分はできるという自信をつけていただきます。

何事もまずは習慣化から。
身体の変化なんて、もしかしたら運動の習慣化の副産物かもしれませんよ。