人間は皆、同じ骨の数、同じ筋肉の数で身体を構成しています。
（２つの筋肉が癒着するなどして１つになっている場合もありますが…）

即ち、パワーやスピードなど能力の差はあっても、
同じ動きをすることは可能です。
もちろん、怪我や障がいなどで動きの制限は出てくることもありますが、
決して運動の全てを諦める必要はありません。

当店では、
①丁寧なカウンセリングでそれぞれのお悩みや理想をインタビューさせていただき
②姿勢の評価、痛みのある部位の確認を行います
③適切なストレッチやリリース、エクササイズで痛みや違和感が緩和されたら
④現在のレベルに合わせた運動を始めていきます

こんなところから？と言うような細かい部分のご指導もさせていただきますので、
完全な運動初心者の方もご安心ください。

皆さまの目標に最短距離で導きます。